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梅雨入りから１週間程というのにさっそくひどい暑さがやってきましたね💦。毎年夏になるとクリニック2階のベランダに日よけを張っているんですが、まだしばらく梅雨の晴れ間が続くようなので火曜の診療後に慌てて張りました！
Instagram投稿をさかのぼると昨年は7月4日、一昨年は7月2日に行った作業、いかに今年の暑くなり始めが早いか良く分かりますね。
もう梅雨の晴れ間という表現より、夏の雨間、そんな表現がぴったりな梅雨となりそうです😢。
院長的には晴れる日が多いと愛車に乗れる休みが多くなるというありがたいことで(^^)v。先日、季節ものの紫陽花とミニを写真に納めようと何となく走っていったやまびこの丘の奥で立派なお寺を発見。周昌院という由緒あるお寺さんだそうで、恥ずかしながら初めて知りました。苔むした寺院の駐車場で雨上がりの夏の空気とともに一枚。 次はちゃんとお寺さんを訪問してみないとですね。
年々夏の暑さが厳しくなっています。国も熱中症対策を重視しておりこの6月から事業者に従業員の熱中症対策・重症化予防策を義務付ける規則をスタートさせています。外でのお仕事の方、趣味・スポーツで外活動が多い方などはくれぐれも今の時期からご注意くださいませ。
また年を重ねると若い時に比べ暑さに鈍感になっていきます。鈍感になってラッキー、ではなく対処が遅れることで熱中症リスクが増加し大変危険な事故につながる怖いことなんです。こんな記事も参考にされてください。
対策としては
・感覚に頼るのではなく室温計などの数値から適切に室温調整を図ること！目標は28度以下！
・時間を決めた水分補給
・暑さ対策をした上で、適度な発汗を伴う運動も取り入れること
でしょうか。周囲の人やご家族からの声掛け・見守りも重要です！
さて6月に入り当市では特定検診、後期高齢者検診がスタートしています。該当の方には市から受診券が届きます。10月末までの期間となりますしまだ始まったばかり、計画的にご利用くださいませ。時々お問い合わせの電話を頂くのですが「当院では事前予約は不要」です。診療時間内のご希望の日に来院くださいませ。